ИТВИ или как получать больше, но тратить меньше
Интервальные тренировки высокой интенсивности — это вид тренировок тратящий меньше вашего времени, но при этом он не уступает по эффективности
Read moreИнтервальные тренировки высокой интенсивности — это вид тренировок тратящий меньше вашего времени, но при этом он не уступает по эффективности
Read moreВ данном исследовании рассматриваются два подхода к сбросу и дальнейшему поддержанию нужного веса-диета и тренировки. Руководитель исследования доктор Даниель Остендорф
Read moreКак гласит естественный отбор: выживает наиболее приспособленная особь.(как в физическом так и умственном плане) Действительно у человека с хорошим телом
Read moreУ многих людей имеются проблемы с памятью, проблемы могут быть из-за переутомления на работе, стресса, депрессии и загруженности. Если у
Read moreЕсли вам грустно или у вас депрессия или просто нечем заняться-займитесь физическими упражнениями. Давно уже известно, что физическая активность облегчает
Read moreСтресс является достаточно частой проблемой в наше время и многие интересуются как избежать стресса и как ослабить его пагубное действие
Read moreВ наше время стали достаточно популярны тренировки для тела и разума, это такие тренировки как йога, медитация, Тай Чи или
Read moreПо данным из недавно проведенного исследования посвященного развитию и улучшению памяти человека, люди показали улучшенную память и способность выполнять задачи
Read moreРазвитие многозадачности в равной степени вызывает затруднения как у мужчин так и у женщин и у многих встает довольно интересный
Read moreИ так вы хотите быть в хорошей физической форме но у вас нету абонемента в спортзал. Тогда вам несомненно стоит
Read more