Развитие многозадачности в равной степени вызывает затруднения как у мужчин так и у женщин и у многих встает довольно интересный вопрос, а как же повысить многозадачность??

В этом нам поможет данное исследование.

К примеру физическая подготовка увеличивает важнейшие области головного мозга человека, которые в свою очередь отвечают за развитие многозадачности.Вследствие недавнего исследования неврологи смогли найти большой объем серого вещества в нескольких областях головного мозга у тех людей которые имели хорошую кардио-респираторную подготовленность.

Кстати, те области мозга,о которых мы говорили выше, так же помогают повысить качества рассуждений и решения проблем, что в свою очередь является крайне востребованным качеством в современном обществе.Во время исследований,группа учёных дала 128 пожилым людям так называемый тест «двойной задачи».

Этот тест представляет из себя тест на многозадачность который является весьма сложным как для мужчин так и для женщин .

Мисс Челси Вонг состоящая в команде исследователей объяснила:

«Одной из причин специфического отношения к данному тесту является, то что он измеряет основные исполнительные функции, которые необходимы для большинства познавательных процессов, а именно памяти, решения проблем, координации и торможения».

Мы знаем, что возраст людей, влияет на снижение продуктивности действий человека в целом,что уж там говорить о многозадачности, мы обнаружили, что с высокими кардио нагрузками, вы можете улучшить производительность исполнительной функции .

Сканирование мозга показало, что люди в хорошей форме имели большие объемы в передней части поясной извилины коры головного мозга и в моторной области.

Мисс Челси Вонг объяснила значение объема:

«Эта область является довольно важной для выполнения функций высшего уровня, таких как анализ конфликтов, многозадачность, и обработки двойных задач.»

Профессор Крамер Арт, эксперт по вопросам старения мозга и нейропластики, а так же тот кто возглавил исследование, заявил:

«Данное исследование улучшает наше понимание взаимосвязи между физической активностью и когнитивной функцией мозга и предполагает, что мы можем улучшить состояние нашего мозга и тела когда мы изменим наш образ жизни в лучшую сторону, помните что начать вести здоровый образ жизни можно даже когда мы в пожилом возрасте .»