Человек никогда не одинок если он может говорить с самим собой и если ему интересно говорить с самим собой.
Мы являемся сами для себя нашим внутренним собеседником и лучшим другом.
Спокойный разговор с самим собой не является знаком шизофрении или паранойи.
Совсем напротив разговор с собой является знаком высокого интеллекта и показателем хорошего самоконтроля.
Разговор с собой помогает улучшить наше внимание и мозговую деятельность.
Так же люди которые разговаривают сами с собой могут лучше справляться со стрессовыми ситуациями и в целом они чувствуют себя более уверенными в себе, в отличии от людей не разговаривающих с собой.

Представьте такую ситуацию вы потеряли ключи.
В этот момент вы начинаете громко повторять ключи либо вслух, либо про себя, тем самым вы воспроизводите образ ключей у себя в мыслях, потом мозг пытается вспомнить куда вы возможно их положили, вы идете к нужному месту и находите их, это произошло благодаря разговору с самим собой, т.к у вас всплыли образы ключей, воспроизвелся момент того куда и когда вы положили ключи и возможно еще был задействован ассоциативный механизм связанный с ключами.

Или если вы что-то учите, стих или речь, то обычно мы проговариваем это про себя или вслух, лучше конечно же вслух т.к мы задействуем сразу несколько механизмов восприятия информации, если хотите узнать об этом больше, то прочитайте статью «Способы улучшения долговременной памяти», там будет описано почему чтение вслух является наиболее продуктивным методом для запоминания информации.

Диалог с самим собой улучшает наш самоконтроль и помогает подавить некоторые эмоции, тем самым уменьшая нашу импульсивность, допустим когда кто-то о вас начинает плохо говорить, вы в первую очередь начинаете говорить с самим собой и говорите про себя: так не слушай его, это провокация и если ты на неё среагируешь ты будешь ничем не лучше этого человека.
После того как вы мысленно послали данного человека куда подальше, вы не даете ему необходимой реакции вербально и в итоге вы выходите из данной ситуации победителем и с сохраненными нервными клетками.

В итоге.
Разговор с собой помогает нам контролировать самих себя, улучшает нашу внимательность и мозговую активность, в принципе помогает оставаться нам занятыми и не быть одинокими и в целом контролировать различные ситуации в которые мы попадаем так или иначе.

Так что думайте и говорите сами с собой, ведь когда вам интересно с самим собой, то и жизнь становится интереснее и у вас появляется больше времени на себя, а значит больше времени на саморазвитие.